Alô, mulherada maravilhosa! Essa é para vocês. Duas oficinas de defesa pessoal acontecem na cidade nos próximos dias e todAs podem participar. Uma acontece na na zona norte, próximo ao Carioca Shopping, e a outra no centro, menos de 10 minutos a pé da estação do metrô Uruguaiana.
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Vai ter mulher na luta sim! aulas de defesa pessoal chegam ao Rio
A primeira é a Oficina Icamiaba – Empoderamento Feminino e Autodefesa que acontece na próxima sexta, dia 28 de julho, no Resiliência Espaço Cultural, na Vila da Penha. A prática é voltada para mulheres lésbicas e bissexuais de qualquer idade e condicionamento físico. O investimento é de R$ 20 e a atividade acontece das 19h às 22h.
Rola ainda a Oficina de Defesa Pessoal para Mulheres e Pessoas Trans. O espaço escolhido foi o Motim, no centro da cidade. Esta custa R$ 30 e acontece no sábado, dia 29, das 18h às 20h30. Inscrições devem ser feitas pelo e-mail [email protected] Como em qualquer atividade física, é aconselhável usar roupas confortáveis.
Nos dois encontros, a facilitadora é Heloíse Fruchi, educadora e antropóloga formada pela Universidade de São Paulo, praticante de Hatha Yoga e Wen Do, além de ser faixa preta em Karatê Shotokan. Pesquisadora em “Violência de Gênero e Apropriação Feminina de Espaços” durante toda sua formação, desenvolveu metodologias de Defesa Pessoal direcionadas exclusivamente a mulheres.
As oficinas oferecem conhecimento prático sobre as principais capacidades de proteção corporal e desenvolvimento sensoriais para que mulheres e pessoas trans tenham percepções de força e reação que podem usar para sua segurança. Serão trabalhados recursos físicos, comunicativos, preventivos e psicológicos efetivos e de fácil assimilação com fundamentos no Karatê Shotokan, Wen Do e Hatha Yoga.
Oficinas de Defesa Pessoal para Mulheres
Sex 28/07 das 19:00 às 22:00
Sáb 29/07 das 18:00 às 20:30
