5 razões para comer aveia todos os dias

Créditos: john shepherd/istock Mingau de aveia pode ser uma opção fácil de café da manhã Vários estudos já comprovaram os inúmeros benefícios da aveia para a saúde. Fonte importante de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, a aveia ajuda na perda de peso, manter os níveis de açúcar baixos no sangue e…

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